domingo, 29 de novembro de 2009

Treinamentos

Resistência de Velocidade
http://www.youtube.com/watch?v=C07ZgjK8sMs

Força Excêntrica
<>http://www.youtube.com/watch?v=2YCGhpo6cgQ

Circuito Físico Técnico
<>http://www.youtube.com/watch?v=-KH5oQ2ZU5E

Circuito Técnico
<>http://www.youtube.com/watch?v=1v2nt30-IOQ

Circuito
<>http://www.youtube.com/watch?v=MpuJ3Zi6Kcs

segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Recrutamento Neuro Motor

<>http://www.youtube.com/watch?v=DNnTeJWzxP8